HSP: hulp bij denken en emoties[ e-boek]

Veel hooggevoeligen (hoogsensitieve mensen, HSPs) hebben
behoefte aan basiskennis over hun psychisch functioneren op
mentaal en emotioneel gebied, en de invloed die dit heeft op hun
lichaam en gedrag.
Denken en emoties helpen je een weg te vinden in het alledaagse
leven, ze helpen je keuzes te maken, maar kunnen je ook op een
dwaalspoor brengen. Ze kunnen leiden tot stress, overprikkeling en
fysieke klachten.
Je hebt als HSP misschien het idee dat je aan je drukke hoofd en je
intense emoties bent overgeleverd. Door inzicht in je functioneren
kun je hier anders mee leren omgaan, er los van komen. Je krijgt zo
meer sturing in je leven vanuit je intuïtie of hart, je innerlijke leiding.
Je zult als gevolg van de inzichten niet slechts reageren op allerlei
prikkels, maar bewuster leven, betere keuzes maken. Hierdoor
komen tijd en energie vrij voor rust, plezier, verbinding en groei,
voor wie je werkelijk wilt zijn en voor wat je wilt ervaren in je leven.